女性向けAV「SILK LABO」プロデューサー・牧野江里さんによる女性がもっと豊かに性を楽しむための親も学校も教えてくれない保健体育の授業！

18時限目

“感じること”はよいことだ。　②

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男のおしつけがましいエロはもうたくさんだ！
受け身の女だって、自分の感度を上げることができる。
今回は、一人でできる感度アップトレーニング方法についてのお話、後編です。
　
相手の男のセックスの上手い下手にかかわらず、自分が快感体質になる素敵な方法。
こう聞くと、なんともうさんくさい、怪しい商法のようですが、本当にその秘技は存在するのです!!
あなたのボディを快感体質に変え、ホルモン爆発させちゃいますよっ!!!!
　
話はかなり昔に戻りますが。
「あなたは自分のおまんを見たことがありますか?」と、過去に問うたことがあります。
今回はその応用編。
おまんを自分で触ってみることが大事なのです!!!!
いわゆるオナニーというやつですが、「えー、自分で触るのには抵抗が…」なんて人!!
あなたは自分の可能性に自らフタをしているのですよ!!

かわいく、エロく、自主練のススメ。

突然ですが、オナニーの日本語がよくない。
自慰って。
自分を慰めるなんて。
なんか惨め!?　
卑屈!!　
いいえ、オナニーは自主練習です。
　
自分を鍛えるためのオナニー。
まず触る前に気をつけなければいけないのがおてて。
ちゃんと清潔ですか?　
爪は切っていますか?　
長いと痛いですよ！
　
そして潤い。
あらかじめエロいことを妄想したり、SILKのDVDを見たり（宣伝…！）して、己のムラムラを高めて股間を潤すこと。
濡れにくい～！という方は迷わずローションを使いましょう！　
最近は女性向けでおしゃれでかわいいやつもいっぱいあります！

クリちゃんだっていろいろあるんです。

股間を潤したら、中指にも潤いを塗りましょう。
そしてゆっくりと自分の股間を触っていきます。
まずはクリトリスのまわりから、優しく円を描くようになでこすります。
　
ここで皆勘違いしがちなのが、指の状態。
指先で触るのだと刺激が強過ぎて痛かったりします。
必ず指の腹を使うこと！
グリグリするというよりは、スライドしながらなでる感覚！
これが大事です!!　
そしてだんだん指をコアな部分に…もといクリちゃんにずらしていきます。
　
クリちゃんも人によっていろいろあって、皮がむけてたりかぶってたり。相当な敏感ポイントなので優しく、自分が気持ちよいポイントを探しながら触りましょう！　
縦こすりがいいのか、横こすりがいいのか、はたまたローリングが好きなのか。
自分の好きな愛撫を探究してゆくのです!!!!
　
こうしてオナニーで「気持ちよくなること」を覚えると、不思議と身体も精神的にも身軽になります。
私の身体はちゃんと気持ちよい！と、自信を持つことにもつながります。

大切なのは角度☆

自信を持ったら次！
それは膣の位置。
意外と知られていないのがこれ。
膣の位置によって、気持ちよい体位とよくない体位があるんです！
起立した状態で、中指を股間に入れるイメージであてがってみましょう。
★直立したまま指が入りそう→上付き
★前かがみにならないと入らない→下付き
　
セックスで気持ちよくなるのに不可欠とされるのが、挿入の角度。
膣とおちんちんが並行になるとGスポットとクリトリスによい刺激が与えられるのです。
上付きさんには正常位や座位が、下付きさんにはバックや側位がおススメざますよ!!!!
　
「座ってしたい♡」「後ろからして♡」など、おねだり手法で男子を誘導するのが、気持ちよくなる近道。
男に任せてばかりのセックスはやめて、自分から気持ちよくなるセックスをしていきましょ!!!!
快感は男だけのものじゃない、二人のものなんだから!!!!!

◆牧野江里/まきの・えり

2006年に某AV会社に就職。ADとして作品制作に携わり、その後宣伝部へ異動。広報の仕事を経て、2009年に女性向けDVDメーカー「SILK　LABO」を立ち上げる。現在はプロデューサーとして、日夜女子同士のエロ話やイケメン発掘に精を出している。好物は生肉、主にレバ刺し。http://blog.livedoor.jp/silklabomaking/