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レトルトをチンするのもいいけれど、コンビニで手に入る食材にほんの少し手を加えれば、オリジナルのあったか料理のできあがり。手軽で簡単にできるお料理レシピをご紹介します。たまには手作り、楽しんでみては？
イカポテチカクテル
と
カプレーゼ風やっこ
イカポテチカクテル
調理時間約 15 分
- 材料
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（2人前）
イカ刺し身 1パック
キュウリ 1/2本
ポテトチップ 1つかみ
フレンチドレッシング 大さじ3～4
176kcal
- イカ刺し身とキュウリをみじん切りにしてボウルに入れる。
- 1にポテトチップを手で砕きながら入れ、フレンチドレッシングを加えてよく混ぜ合わせ、火にかける。トロリとしてきたら火から下ろす。
- ガラスの器にこんもりと盛り付ける。
イカ、キュウリ、ポテトチップは、同じくらいの大きさに切ると、食感のバランスがいい。
カプレーゼ風やっこ
調理時間約 15 分
- 材料
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（2人前）
絹ごし豆腐 1丁
トマト 1/2個
サラミ 適量
オリーブオイル 適量
148kcal
- 絹ごし豆腐はよく水を切り、横に3等分に切る。
- トマトを薄く輪切りにして、1の豆腐の間に挟み込む、バジルの葉があれば、トマトと一緒に挟む。
- フライパンにオリーブオイルを入れ火にかけ、中火でみじん切りにしたサラミをいため、2の上にかける。
豆腐をキッチンペーパーで包み、お皿で挟んでおくと、形が崩れずに水分が抜ける。
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